Je steppe donc je suis (?)

Publié le par Lutine

Ce matin, je me suis sentie particulièrement en forme. L'envie de voir jusqu'où je pourrais aller, sur mon stepper.

Je me suis mis de la musique entrainante, très important la musique.

Voici mes données pour aujoud'hui :
    - 2000 mouvements
    - 35:50 minutes
    - 250 calories (théoriques) dépensées

Vous ne me croirez peut-être pas, mais je ne me suis pas arrêtée parce que je ne pouvais pas continuer, mais plutôt parce que les Lutinettes ont bien compris que quand je commence à stepper, elles ont du temps devant elles pour faire des bétises parce que je n'en descends pas, sauf urgence ou danger potentiel.

Allez, je file à la douche .... glouglou, je ne suis déjà plus là .....

Publié dans Lutine-O-kuB

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n-talo 23/04/2007 07:48

ça me fait envie ton stepper ! mais je pense que mon problème est ailleurs puisque je n'ai pas le temps de ramer !

Lutine 27/04/2007 09:45

L'important n'est-il pas de trouver où se situe le problème.Pour le stepper, honnêtement, ça donne quand même la pêche, je dois bien l'avouer. D'un côté, tu as la fatigue physique, de l'autre ça permet de se forger un peu un moral. Pas forcément en acier, mais fort quand même ;-)

Lauryle 21/04/2007 17:34

mmm, ça doit aider ton régime...

(que les Lutinettes s'amusent bien... lol)

Lutine 23/04/2007 22:09

Quand Zhom n'est pas là, ça se passe mieux. Mais je ne vois pas de différence sur la balance et le mètre n'est pas plus gentil avec moi. Même si je me dis que le muscle est plus lourd, c'est dur psychologiquement !Et oui, les Lutinettes s'amusent bien ;-)

filaplomb 21/04/2007 14:33

Bravo !
Comme quoi, quand tu te motives, tu réussis !
:-)

Lutine 23/04/2007 22:06

Oui, d'ailleurs, aujourd'hui, j'ai fais mieux ;-)

Mira 21/04/2007 14:04

c'est clair! avec la musique, tu peux même te fixer un objectif quotidien, comme "je steppe pendant 7 chansons" ^^
en 35minutes, les Lutinettes réussissent à inventer de nouvelles bêtises ? ^^
biz' et bon week-end Lutine ;-)

Lutine 23/04/2007 22:11

Pas forcément des nouvelles bétises, les anciennes se suffisent à elles-même !Je penserais à faire une liste de ce que j'écoute. J'alterne musique lente (pour l'échauffement et du travail en contractant les fessiers) et rapide (pour des mouvements plus rapide avec moins d'amplitude).Biz ' et bonne semaine.